Ejercicio para conectar mejor con tus emociones. En la parte I de este artículo de qué son las emociones y que tanto sabemos de ellas. Y...

¿No te pasa que de pronto sientes mucho? ¿Esas emociones hacen que todo te lo tomes personal? ¿Y de pronto te sientes en esta montaña...

Es una pregunta difícil de responder porque existen muchas diferentes posturas, teorías y literatura al respecto. También existen...

No sé si te has dado cuenta de que en tu forma de relacionarte contigo o con los demás hay ciertas emociones que no entiendes por qué te...

Quiero platicarte sobre mí y sobre mi concepto individual de amor propio y autocuidado emocional cien por ciento desde el punto de...

Meditación como herramienta de supervivencia. Vivimos en un mundo cuyo ritmo es cada vez más y más rápido, un mundo que nos fuerza a...

Cuando, por alguna razón, las heridas del padre y de la madre se acumulan en la vida sin la posibilidad de sanarlas, ya sea por que no se...

Les quiero compartir lo importante que ha sido para mi siempre el viajar. Creo que a la mayoría de los que hemos tenido la oportunidad de...

Hace poco tuve que hacer una revisión de todo pensamiento y todo lo que no me estaba sumando en mi vida. Y aunque se escucha fácil, y...

No sé si te pase, pero con este encierro, con el trabajo y las relaciones personales, te sientes tan saturada que necesitas un break.

La resiliencia es hoy, más que nunca, una capacidad indispensable. La humanidad ha experimentado una crisis sin precedentes. De pronto la...

Hace cinco años, en medio de una etapa de mucha confusión, llegue al Arte de Vivir por una amiga que llevaba años insistiéndome que...

La constelación con caballos es una de las experiencias más maravillosas de mi vida. Siempre he sido una apasionada del “¿qué más es...

Todos hemos experimentado alguna vez en la vida ansiedad. La ansiedad es una respuesta natural de cuerpo al estrés y está estrechamente...

Todos los seres humanos en esta experiencia de vida tenemos la necesidad (y sabemos dentro de nuestro ser) que queremos sanar heridas. Ya...

El coaching cuántico es una herramienta científica, matemática, intuitiva y totalmente reveladora que nos permite ir a lo más profundo de...

Podemos definir las creencias como algo que nos limita, que no nos deja avanzar, una verdad instalada, un mandato; es decir, creer que...

El Universo está en cambio constantemente. Así es la naturaleza, en su sabiduría se renueva para evolucionar. Nuestro cuerpo renueva...

Soy la psicóloga Sylvia Hernández y me apasiona el conocimiento y sanación de la mente , licenciada en psicología por la Universidad...

Thetahealing es una herramienta poderosa y hermosa para poder hacer cambios profundos y permanentes en tu vida. Con ella trabajas las...