El Breathwork, o trabajo de respiración consciente, es una práctica ancestral respaldada hoy por la ciencia que utiliza patrones de respiración rítmica para reducir el estrés, equilibrar emociones, mejorar la salud física y expandir la conciencia. Este artículo explora su origen, beneficios comprobados por la neurociencia y te ofrece una guía sencilla para comenzar a practicarlo y transformar tu vida desde el poder de tu propio aliento.

Antes que cualquier cosa, me gustaría desmitificar un poco todo este tema del sexo tántrico o la pregunta "que es el sexo tantrico".. Me...

Relájate en tu energía femenina Contaba que allí, las mujeres y los hombres eran muy conscientes de su especialismo para el bien común de...

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