Cambia tus hábitos, incrementa tu serenidad, mantén el enfoque

Tiende tu cama.- le da congruencia al orden en tu espacio primordial, te da un objetivo al comenzar el día, limpia tu espacio.

Ordena tu espacio.- asegúrate que cada cosa tenga un lugar, todo aquello que tenga más de 6 meses sin un uso, deséchalo, dónalo o regálalo, de lo contrario la energía permanece estancada, y no fluye la abundancia ni los proyectos.

Lee.- algo que te dé aprendizaje, que te motive e inspire, activará tu cerebro y comenzara a centrar la atención.

No veas noticias.- y si lo haces para mantenerte informado no ahondes en la investigación, evítalas definitivamente en la mañana y en la noche.

Se cuidadoso con la información.- la primera y la última información que recibe tu mente determina tu día a día, procura que sean mensajes amables, inspiradores, que no sea el celular, de preferencia que sea la visualización de tus objetivos y metas, irás mandando instrucción a tu mente sobre lo que se va a construir, dirigirás tu atención y enfoque

Aléjate de gente negativa.- evitará que se fugue tu energía y tu enfoque, te mantendrá en tu nivel alto de vibración

Agradece deja de quejarte.- si eres agradecido con las cosas más sencillas, cosas mejores llegarán, el agradecimiento es una de las emociones de más alta vibración

Confía y apoya.- no hagas juicios de nada. Crearas nueva energía en tu entorno, comprobarás que hay gente que solo necesita un voto de confianza.

Sonríe.- esta pequeña acción produce endorfinas (bienestar, alivia el dolor), serotonina, dopamina, neurotransmisores, que son las hormonas de la felicidad. Oxigena, fortalece el sistema inmunológico, mejora la actitud y la perspectiva. Te dará mejores resultados

Abraza.- el contacto físico es de los mejores remedios para el alma, activa el sistema inmunológico, libera oxitocina (placer), serotonina y dopamina (buen humor), reduce el dolor, reduce el estrés

Ejercítate.- te da seguridad, confianza en ti mismo, una forma de demostrarte la obtención de resultados y pequeñas metas, practicaras la constancia. Liberas endorfinas, dopaminas y serotoninas, fortalecerá tu sistema inmunológico, reduce el estrés.

Haz algo que ames.- te dará motivación y entusiasmo

Deja de ser tu, conviértete en la persona que quieres ser. (Joe Dispenza)