¿Qué es la espiritualidad consciente?

Los 4 aspectos fundamentales para ser espiritualmente consciente son:

1. Ser y estar en un estado de amor incondicional contigo mism@.

2. Vivir en el presente (MUY IMPORTANTE) En el aquí y el ahora.

3. Aprender a perdonarte y dejar el pasado atrás para poder entrar en un estado de equilibrio.

4. Agradecimiento (agradecer a diario lo que eres y lo que tienes).

La Serenidad es simplemente una de las herramientas que existen para llegar a esta espiritualidad consciente, ésta no se refleja ni se proyecta hacia los demás.

Si no haces un trabajo interno, no estás en paz contigo mismo y si no hay un equilibrio no hay serenidad. Es un proceso que tienes que empezar de adentro hacia afuera.

El reto para llegar a una espiritualidad consciente es adaptarte al exterior. Para que el mundo exterior no te rebase y puedas fluir en balance. Una vez que reconoces lo que estás sintiendo, lo proyectas al exterior y así puedes adaptarte al medio externo en el que estás viviendo.

Lo que hace la espiritualidad consciente es ayudarte a tomar una postura que te hace respetar lo que estás viviendo y adaptarte sin que te afecte. : Si llego a estar en un lugar que siento como tóxico, puedo estar sin intoxicarme. Y si llegara el caso que te sientas intoxicad@ ¡te doy unos tips!

1. Tómate un momento de pausa, camina en un lugar al exterior, de preferencia en la naturaleza o cerca de ella.

2. Respira y conéctate contigo mismo.

3. Apaga tu celular, desconéctate y comienza a integrarte.

Va a depender mucho de tí y de la aplicación de estas herramientas para poder limpiarte, al final eres human@ y tienes derecho a estresarte y a desintegrarte. El reto es saber regresar a tí para estar mejor y salirte de ese estado, es ahí donde entra la serenidad.

No te sientas culpable si te contaminaste, simplemente actúa y usa las herramientas que te compartí para salirte de ahí. Es una práctica diaria desde el momento en el que lo descubres hasta el final de tu vida. Te invito a alimentar esta espiritualidad consciente día a día, con pequeñas prácticas como agradecer lo más chiquito que tengas y así lograrás cosas más grandes.

Es importante también que después de que te desintoxiques, observes y te preguntes para qué viví esto y qué tengo que sanar para que no me vuelva a pasar. La serenidad te va a hacer sentir el por qué entraste en ese estado, te va a sacar de ahí y te va a enseñar sin juzgar qué es lo que tienes que sanar. El juicio no es parte del proceso espiritual. En el momento en el que aprendes a identificar cuál fue el aprendizaje, en ese momento te das cuenta de que estás creciendo. La observación y la experimentación te llevan al aprendizaje y eso te lleva a la evolución. La serenidad en este proceso te lleva a estar en un estado de completa conciencia..

A medida que vas conociéndote mejor, sanando tus heridas, identificando tus momentos de luz y los de sombra es como vas creciendo, no peleándote con tu estado humano.

No necesitas estudiar un curso, un diplomado, maestría, para ser espiritualmente consciente, eso es de la mente. Se necesita ser valiente, auténtico y practicar todos estos puntos para llegar a la evolución.

Necesitas verte de adentro hacia afuera con muchísimo amor propio y eso te dará herramientas para llegar a las lecciones de vida.